◾️志村双葉のFutaba's kitchenのウェブサイトへようこそ！

◎ローフード（RAW FOOD）は植物食材の生きた酵素を摂る為に、生の状態のまま

　４８度以下の非加熱料理で食べるアメリカ生まれの新しい食事のスタイルです。

　Futaba's kitchenでは誰でも簡単に取り入れられる『簡単・おいしい・キレイ』をテーマに

　『Half Raw @ Day・・・ １日食べる物の半分を生に！』　を提案しています。

  私たちが本来当たり前の健康になるために、唯一の物など無いと思います。

『毎日普通に食べるものが美味しくて、病気にならない体を作る』

  それが当たり前である食習慣を取り戻すことが、日本の未来をよくすることにつながっていく。

  と信じています。

  ロー（生）や発酵食品の素晴らしさ

  ローフードやロースィーツが簡単に美味しく、誰にでも作れること

  を『簡単・おいしい・キレイ』なふたばずスタイルで提案発信をしていきます。

◎美味しい食べるサプリと言えるローチョコレートブランド『Futaba’s Raw』は

　BASEのネットショップの　こちら　で販売しています。夏季は溶けてしまうので販売休止ですが

　バレンタインシーズンに販売しております。

◎毎日手軽にお世話しながら飲用する「紅茶キノコ」（コンブチャ）のご紹介もしています。

　株分けのWSを不定期に開催しています。

◎商品開発．メニュー開発、店舗開発、スタッフ教育（食の情報をわかりやすくお客様に伝えるスタッフ教育　を含め）等も承っております。

　お問い合わせはこちらまでお気軽にご相談ください。

◎マーケティングプランニング　ブランド開発　教育・PRコンサルティング

  ２３年以上にわたる経験を生かした、御社の商材のブランディング、商品企画開発、プロデュース、アドバ 

  イスなども随時承ります。ご相談はお気軽にこちらまでご連絡ください。

　上記業務を承るコミュニケーションコンサルティング会社　有限会社プラズ・マHPはこちらでごらんいた　だけます。

◎パーソナルキャリアコンサルティング　ライフプランコンサルティング　

　一部上場企業会社員から３０歳での出産、ワーキングマザー時はフリーランスのプランナーに。

　４０歳で起業してコミュニケーションコンサルティング会社の社長に。

　さらに、ライフキャリアのシフトチェンジをして５０歳からローフードマイスターに。

（　なぜか１０年毎に）自分の人生を自分で切りいてきた私が、

　あなたのお仕事や生き方に対するご自身のキャリアアップへのコンサルティングをいたします。

お申込みはまずはこちらまで。

　　　　　　　　　　　　ローフードマイスター＆ブランドプランナー　　志村　双葉

６月２６日発売の長野日報朝刊にて　私が提案するハーフロー（１日に食べるものの半分を生に。を目指そう）で病気しらずの健康な体になりましょう！というお話しをご紹介頂けました。

信州でのローフード発信は長く東京で活動をしていた私にとってはよりリアルな試みであり、とってもワクワクするチャレンジです。

信州エリアでのローフードのご紹介や講習会、レシピやイベントへのご協力なども楽しくご協力いたしますのでお気軽のお声がけください。

６月のバラの満開の時期に大好評だった蓼科でのローフードレッスンの様子です。

蓼科中央高原のオーガニック薔薇園の中、信州の新鮮な野菜、果物、お花を使って作ったローフードは

ご参加くださった皆様にもとても好評でした。

私の第二故郷　蓼科でもローフードを広めていきたいと希望しています。

健康長寿日本一の長野県には、美味しい空気と水、豊かな自然に育まれた美味しい野菜や果物がふんだんに育ちます。その中で取れたての食材を、火を使わない調理方法で『そのまま食べる』醍醐味は何と言ってもその場所だからこそ！

すでに３回開催しておりますので、これからも随時予定し次第ご案内いたしますのでぜひご参加ください。

大阪でのレッスンはいつも満席にご参加いただき、とても嬉しいです！

私のロースイーツレシピ本でまず基本としてお勧めするのが『チーズを使わないチーズケーキ』

最初は『え？どういうこと？？』という顔の方でも、最後には写真のような素敵なMyチーズケーキを

お持ち帰りいただけます。

今後もローチーズケーキを始め、ロースイーツのレッスンも開催いたします！

またレシピ本の中のこれが作りたい！というご希望も承りますのでご連絡くださいね。

サロンドショコラでも話題のローチョコレート！

そんな中（だからでしょうか）J-WAVEのお昼の番組　板井麻衣子さんがナビゲートするPARADISOという

番組の中でローチョコレートについてお話をさせていただきました。

ローチョコレートって何？どうやって作るの？なんでローチョコレートは素敵なのか？

思いの外長時間伝えていただけてすごく嬉しかったです。

中でも板井麻衣子さんがふたばずローのローチョコレートを実際に食べてくださって

志村さんのローチョコレートはキューブ状の粒だけど口の中で溶け出すと濃厚な味と香りが広がって、

その後さっぱりと溶けたあとの後残り感がしなくておいしい。

と、、、、『そう！まさにそれ！わかっていただけてうれしい』なご感想をおっしゃっていただけて

嬉しかったです。。

あっという間のラジオ出演だったけど、ローチョコレートの素敵さと美味しさをお伝えできてすごく

光栄でした。ありがとうございます！

全国書店様にてお取り扱い中！

Amazonでももちろんお買い上げいただけます。

オーブンも要らない、火を使わずに作れてしまうロースイーツ・お菓子のレシピ本です。

 ロースイーツはローフードよりも簡単に作れるし、何と言っても美味しいので誰にでもオススメです。

ベースにオススメするローチーズケーキは丁寧にステップごとに写真を使ってご紹介しています。

どのスイーツにも使えるアーモンドミルクやカシュークリーム、カシュー生クリームもステップ毎につくり方をご紹介しています。

私のスタイルはすべてが　『簡単・おいしい・キレイ』なこと。

どんなに体に良くっても、簡単で美味しくて目に綺麗で、食べて自分もきれいにならなきゃ。

作り方も材料も、味も見た目も、気持ちも、納得できなければ

楽しくない！楽しくなければ続かない。

体の中から美味しくて楽しくて、、、キレイになっていけるのが本当のBeauty ＆ Health

是非是非お手にとってみてくださいね。

Amazon　はこちらです！

http://www.amazon.co.jp/Beauty-Raw-Sweets-%E3%82%84%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%8A%E8%8F%93%E5%AD%90-%E5%BF%97%E6%9D%91/dp/4522434081/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1453736146&sr=8-2&keywords=%E3%82%84%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%8A%E8%8F%93%E5%AD%90