Futaba's kitchen
Raw Food & Life Style
HALF RAW @ DAY
１日に食べる物の半分を生に
ローフードの魅力はなんと行ってもその簡単さ、
と素材そのものの味をミックスすることで生まれる、新鮮な美味しさ。
そして私は彩りの美しさだといつも思います。
火を入れていない食材は、本来もっている色彩をそのまま頂けるので本当に綺麗。
まだまだ寒い2月ですが、野菜をたくさん摂りたいな〜、の要求が有る時にささっと食べられる
ラップサラダとすぐできて、保存が効く使えるドレッシング！
バレンタインは過ぎちゃったけど、１年中いつでもおいしいローチョコタルトを作ります。
勿論、一緒に食べて美味しさを確かめて下さいね。
お楽しみに〜〜！
お申し込みおまちしております！お申し込みはこちらに。
Futaba's RAW shop
志村双葉のブログ
ロースイーツレシピ本はこちら
志村双葉著 ￥1200(税抜）
◇ニュースを追加しました
2017/1/25号
食べて痩せる体験記事に
掲載されました。
ハーフローの向こうのハーフ
になにを食べるべきか？
身を以て実験した記録が
わかりやすく記事になっています。是非お手に取ってみてくださいね。
7/9売 Veggy
酵素発酵特集『医者いらずの酵素レシピ』
16Pに渡り簡単でおいしいローフードとベジフード、ロースイーツのレシピをご紹介しています。
伊勢丹ビューティーアポセカリー 50人が選んだ感動コスメBOOKに生姜酵素と共にご紹介頂きました！
saita ９月号ミランダ・カー様特集号の中で、紅茶キノコについて１Pご紹介いただきました。紅茶キノコを使ったレシピも少しご紹介しています。
veggy７月号で
セドナのディハイドレーターを使ったローフード食事会＠伊勢丹をご取材いただきました
ワークママ向け雑誌で
楽々保湿企画に生姜酵素を
取り上げていただきました。
２５ansウエディングにて ふたばずローのチョコレートが紹介されました。
ELLE ONLINEで志村の
ローチョコレートが紹介されました。レシピも大公開！ご覧下さいね。
http://www.elle.co.jp/wellness/recipe/theme/raw-chocolate_15_0128
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